.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Standar dan catatan untuk lari 60 meter

Lari 60 meter mengacu pada jenis lari seperti lari cepat, tetapi bukan olahraga Olimpiade. Namun, di Kejuaraan Dunia dan Eropa, jenis disiplin lari ini diadakan di dalam ruangan.

1. Rekor dunia lari 60 meter

Saat ini, rekor dunia lari cepat 60 meter di antara pria dimiliki oleh petinju Amerika Maurice Green, yang pada Februari 1998 mengatasi jarak ini dengan 6.39 detik.

Di antara wanita, pemegang rekor dunia adalah pelari cepat Rusia terkenal Irina Privalova. Pada tahun 1993, dia berlari sejauh 60 meter 6,92 dan hasil ini belum ditaklukkan sampai sekarang. Hanya Irina sendiri yang berhasil mengulang rekornya sendiri 2 tahun setelah didirikan.

Irina Privalova

2. Standar pembuangan untuk lari 60 meter di antara laki-laki

Dalam lari 60 meter, kategori olahraga tertinggi dianugerahkan - Master of Sports kelas internasional. Dan meskipun tidak ada yang berlari 60 meter pada kejuaraan dan kejuaraan musim panas, di musim dingin disiplin ini adalah yang paling bergengsi di antara para pelari cepat.

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (otomatis)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Jadi, untuk memenuhi standar, misalnya 2 digit, perlu lari 60 meter dalam 7,2 detik, asalkan digunakan waktu manual.

3. Standar pembuangan untuk lari 60 meter di antara wanita

Tabel norma kepangkatan untuk wanita adalah sebagai berikut:

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (otomatis)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Standar sekolah dan siswa untuk lari 60 meter *

Mahasiswa universitas dan perguruan tinggi

StandarPria mudaCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter8,2 dtk8,8 dtk9,6 dtk9.2 dtk9,8 dtk10.2 dtk

Sekolah kelas 11

StandarPria mudaCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter8.2 dtk8,8 dtk9,6 dtk9.2 dtk9,8 dtk10.2 dtk

Kelas 10

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter8,2 dtk8,8 dtk9,6 dtk9.2 dtk9,8 dtk10.2 dtk

Kelas 9

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter8.4 dtk9.2 dtk10.0 dtk9,4 dtk10.0 dtk10.5 dtk

kelas 8

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter8,8 dtk9,7 dtk10.5 dtk9,7 dtk10.2 dtk10,7 dtk

kelas 7

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter9,4 dtk10.2 dtk11.0 dtk9.0 dtk10,4 dtk11.2 dtk

tingkat ke 6

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter9,8 dtk10,4 dtk11.1 dtk10.3 dtk10.6 dtk11.2 dtk

Kelas 5

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter10.0 dtk10.6 dtk11.2 dtk10,4 dtk10,8 dtk11,4 dtk

kelas 4

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
60 meter10.6 dtk11.2 dtk11,8 dtk10.8 dtk11,4 dtk12.2 dtk

Catatan*

Standar mungkin berbeda tergantung pada institusi. Perbedaan bisa sampai + -0,3 detik.

Murid kelas 1-3 lulus standar lari 30 meter.

5. Standar TRP berjalan pada 60 meter untuk pria dan wanita

KategoriPria & CowokWomenGirls
Emas.Perak.Perunggu.Emas.Perak.Perunggu.
9-10 tahun10.5 dtk
11.6 dtk12.0 dtk11.0 dtk12,3 dtk12,9 dtk
KategoriPria & CowokWomenGirls
Emas.Perak.Perunggu.Emas.Perak.Perunggu.
11-12 tahun9,9 dtk
10,8 dtk11.0 dtk11.3 dtk11.2 dtk11,4 dtk
KategoriPria & CowokWomenGirls
Emas.Perak.Perunggu.Emas.Perak.Perunggu.
13-15 tahun8,7 dtk
9,7 dtk10.0 dtk9,6 dtk10.6 dtk10.9 dtk

Tonton videonya: LARI 60 METER (September 2025).

Artikel Sebelumnya

SEKARANG Adam - Review Vitamin untuk Pria

Artikel Berikutnya

Melompati kotak

Artikel Terkait

VPLab Daily - Review Suplemen dengan Vitamin dan Mineral

VPLab Daily - Review Suplemen dengan Vitamin dan Mineral

2020
Otot flounder - fungsi dan pelatihan

Otot flounder - fungsi dan pelatihan

2020
Alpukat - manfaat dan bahaya bagi tubuh, kandungan kalori

Alpukat - manfaat dan bahaya bagi tubuh, kandungan kalori

2020
Vitamin apa yang dibutuhkan saat berolahraga?

Vitamin apa yang dibutuhkan saat berolahraga?

2020
Pelatih cermin: kegiatan olahraga di bawah pengawasan Mirror

Pelatih cermin: kegiatan olahraga di bawah pengawasan Mirror

2020
BioTech Tribulus Maximus - Ulasan Penguat Testosteron

BioTech Tribulus Maximus - Ulasan Penguat Testosteron

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Ibu CrossFit:

Ibu CrossFit: "Menjadi seorang ibu tidak berarti Anda akan berhenti berolahraga"

2020
Mengapa berpartisipasi dalam kompetisi lari resmi?

Mengapa berpartisipasi dalam kompetisi lari resmi?

2020
Apa itu isotonik dan bagaimana menggunakannya dengan benar?

Apa itu isotonik dan bagaimana menggunakannya dengan benar?

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport