Jamur bisa menjadi tambahan yang bagus untuk hidangan daging atau lauk apa pun. Apalagi terkadang jamur bisa berperan sebagai hidangan mandiri. Termasuk mereka dalam makanan Anda, ada baiknya mempertimbangkan kandungan kalorinya agar tidak kehilangan bentuk. Dan tabel kalori jamur yang disajikan di bawah ini akan membantu dalam masalah ini.
| Nama | Isi kalori, kkal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g dalam 100 g |
| Campuran Hortex Amerika | 39 | 2.4 | 0.5 | 5.1 |
| Porcini Hortex | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Goreng putih | 162 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
| Acar putih | 24 | 3.0 | 0.5 | 2.0 |
| Putih segar | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Kering putih | 282 | 23.4 | 6.4 | 31.0 |
| Valui | 29 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Acar jamur tiram Steinhauer | 23 | 1.0 | 1.5 | 0.0 |
| Jamur tiram segar | 38 | 2.5 | 0.3 | 6.5 |
| Piring jamur 4 musim | 27 | 2.9 | 0.9 | 13.0 |
| Piring jamur, cepat beku | 20 | 2.2 | 0.8 | 0.7 |
| Risotto Bonduelle jamur dalam saus tomat | 82 | 2.4 | 0.8 | 16.3 |
| Jamur Julienne Hortex | 30 | 2.6 | 0.5 | 2.6 |
| Jamur susu acar Steinhauer | 26 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| Jamur susu segar | 16 | 1.8 | 0.5 | 0.8 |
| Jas hujan | 27 | 4.3 | 1.0 | 1.0 |
| Hortex jamur hutan | 35 | 2.2 | 0.7 | 3.9 |
| Jamur hutan hortex dengan kentang | 51 | 2.6 | 1.5 | 5.5 |
| Chanterelles segar | 20 | 1.6 | 1.1 | 2.2 |
| Chanterelles kering | 261 | 22.3 | 7.6 | 24.2 |
| Minyak mentega acar Golden Valley | 18 | 3.0 | 0.5 | 1.4 |
| Mentega segar | 19 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| Jamur acar | 18 | 1.8 | 1.0 | 0.4 |
| Jamur madu segar | 17 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Madu jamur Sunfeel utuh | 40 | 3.0 | 0.0 | 4.0 |
| Agnies Hortex | 23 | 2.2 | 1.2 | 0.8 |
| Boletus segar | 31 | 2.3 | 0.9 | 3.7 |
| Boletus kering | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| Boletus segar | 22 | 3.3 | 0.5 | 3.7 |
| Boletus kering | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
| Jamur Polandia | 19 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Portobello panggang | 35 | 4.3 | 0.8 | 2.7 |
| Portobello segar | 26 | 2.5 | 0.2 | 3.6 |
| Jamur segar | 17 | 1.9 | 0.8 | 2.7 |
| Campuran jamur duo Planet Vitamin Mentega dan jamur Madu | 20 | 5.7 | 4.7 | 9.8 |
| Morels segar | 27 | 1.7 | 0.3 | 4.2 |
| Russula segar | 15 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Truffle segar | 51 | 5.9 | 0.5 | 5.3 |
| Chernushki | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Champignons 4 musim diiris | 27 | 4.5 | 1.0 | 0.1 |
| Jamur hortex, potong | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Jamur hortex, utuh | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Mengiris champignon Bonduelle | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Mengiris Champignon beku Bonduelle | 22 | 2.4 | 0.0 | 3.7 |
| Champignons Bonduelle utuh | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Champignons Diiris setiap hari | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Champignon kalengan | 12 | 1.6 | 0.2 | 0.9 |
| Champignon segar | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Shiitake segar | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| Shiitake dikeringkan | 331 | 19.3 | 0.0 | 63.4 |
Anda dapat mengunduh tabel agar selalu tersedia dan Anda selalu dapat memeriksa kandungan kalorinya di sini.
