Kategori: Lari

Lari 60 meter mengacu pada jenis lari seperti sprint, tetapi bukan olahraga Olimpiade. Namun, di Kejuaraan Dunia dan Eropa, jenis disiplin lari ini diadakan di dalam ruangan. 1. Rekor dunia lari 60 meter Saat ini...

Banyak latihan ditujukan untuk membentuk bokong yang kencang dan indah. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan latihan Anda secara teratur. Dalam kebanyakan kasus, hasil yang baik dapat diperoleh setelah sebulan. Prinsip Latihan untuk Bokong Sebelumnya...

Banyak orang secara keliru percaya bahwa varises tidak menimbulkan ancaman tertentu bagi tubuh manusia secara keseluruhan. Namun, kenyataannya, tidak demikian, dalam bentuk lanjut penyakit ini tidak hanya menyebabkan komplikasi parah, tetapi bahkan kematian....

Ada banyak nutrisi olahraga untuk lari di pasaran sekarang. Pada artikel ini, saya akan membahas jenis utama nutrisi olahraga yang masuk akal bagi pelari. Nutrisi Olahraga Nutrisi olahraga bukanlah doping. Tidak...

Jika Anda bermimpi untuk ikut lari maraton, tetapi masih ragu apakah suatu hari nanti Anda bisa menjadi juara dalam lari, maka hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang langkah-langkah sederhana menuju kemenangan dan aksesori yang akan membuat lari jauh lebih nyaman. Praktis...

Standar lari jarak pendek disahkan di semua institusi pendidikan, serta di ketentaraan. Oleh karena itu, sering muncul pertanyaan bagaimana cara meningkatkan kecepatan lari jarak dekat. Tentu saja, dibutuhkan pelatihan bertahun-tahun untuk membuat singa atau cheetah dalam pelarian,...

Berlari di tempat dianggap oleh banyak orang tidak efektif. Memahami apakah berlari di tempat itu efektif, atau apakah itu hanya membuang-buang waktu, akan membantu untuk mempertimbangkan pro dan kontra dari aktivitas fisik tersebut. Manfaat Berlari Di Tempat Seperti lari ringan biasa,...

Itu perlu dijalankan dengan benar untuk mengurangi kemungkinan cedera dan tidak membebani tubuh. Hanya lari seperti itu yang akan menyenangkan dan bahkan bisa menjadi alat transportasi Anda. Misalnya Anda bisa memesan taksi ke bandara, atau Anda bisa...

Taruhan Zenit memulai aktivitasnya pada tahun 1998. Pada 2008, ia menerima lisensi di Republik Kazakhstan untuk menerima taruhan pada acara olahraga. Perusahaan memiliki sejumlah besar PPP nyata yang berlokasi di Rusia...

Kehilangan berat badan pada musim panas harus dimulai pada musim dingin. Dalam artikel hari ini, kami akan mempertimbangkan dengan cara apa Anda dapat menurunkan berat badan di musim dingin di rumah. Mengapa lebih sulit menurunkan berat badan di musim dingin? Tubuh kita memiliki banyak naluri pelindung. Dan beberapa di antaranya mengganggu penurunan berat badan. Begitu,...